ကုိယ္ ႏႈတ္ ယဥ္ေက်းမႈ(Must Polite Your Body And Speaking)
ခ်စ္လွစြာေသာျမန္မာစတီးမစ္မိသားစု၀င္ အေပါင္းတုိ႔ မဂၤလာပါခင္ဗ်ာ။
Mingalar par. My dear Myanmar steemians families.
အလုပ္ေတြကရႈပ္ အရႈပ္ေတြကလုပ္ရေသး မအားသေလာက္ျဖစ္ေနေတာ့ စာေရးရန္ကအခ်ိန္မရ။ ေခါင္းထဲစဥ္းစားတဲ့ အေၾကာင္းအရာ ေခါင္းစဥ္ သီးသန္႔မရွိျဖစ္ေနတာေပါ့။ သြားရင္လာရင္းေတြ႕သမွ် စိတ္ကူးထဲထည့္ စာေရးမယ္ စိတ္ကူးေသာ္လည္း ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ေရာက္ စဥ္းစားထားတာေလးေတြ ဘယ္ေရာက္ကုန္မွန္းမသိျဖစ္ေနျပန္ေရာ။ ဒီေတာ့ Post မတင္ေတာ့ရင္ေကာင္းမလား။ ဒါလဲမျဖစ္ေသးပါဘူး။ တင္ေတာ့တင္မွျဖစ္မယ္ေလ။ ဒီေတာ့ဘာတင္ ရင္ေကာင္းမလဲ။ စဥ္းစားလုိက္ ေရးျခစ္လုိက္ ဖ်က္ပစ္လုိက္ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ကုန္သြားေပၿပီပဲ။ ကဲ လူငယ္ လူႀကီး ဗဟုသုတရေစရန္အတြက္ ဖတ္ထား သိထား ၾကားထားဖူးေသာအေၾကာင္းအရာေလးေတြထဲကေန ယေန႔ ေခတ္ အခါကာလနဲ႔လည္း ကုိက္ညီႏုိင္မယ္လုိ႔ထင္တဲ့ လူမႈဆက္ဆံေရးမ်ားမွာ အသုံး၀င္ႏုိင္မယ့္ ယဥ္ေက်းမႈအေၾကာင္း အနည္းငယ္ ေရးလုိက္ေတာ့မယ္ဗ်။ သည္းခံ ဖတ္ရႈ မွတ္သား ဗဟုသုတပြားႏုိင္ၾကပါေစကုန္။
Image from google
ယဥ္ေက်းျခင္းႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ယခင္ကလည္း ေရးသားခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ျပည့္စုံႏုိင္မယ္ေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္လည္း ထပ္မံေရးသားပါတယ္။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္းေနထုိင္ၾကတာမဟုတ္တဲ့အတြက္ လူမႈဆက္ဆံ မႈနယ္ပယ္အသီးသီးမွာ ယဥ္ေက်းျခင္းကလည္း အဓိကအခန္းကေနပါ၀င္ေနမွာ အမွန္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဘာေတြကုိ ဘယ္လုိယဥ္ေက်းရမလဲဆုိတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေရးသားလုိက္ပါတယ္။ ယဥ္ေက်းတယ္ဆုိတာက ကုိယ္အမူအရာေရာ ႏႈတ္အမူအရာပါ ယဥ္ေက်းႏုိင္ၾကရပါမယ္။ ကုိယ္အမူအရာကေတာ့ ယဥ္ေက်းပါရဲ႕။ ႏႈတ္က မယဥ္ေက်းရင္ ယဥ္ေက်းမႈမေျမာက္ႏုိင္ပါဘူး။ အဲဒီလုိပါပဲ ႏႈတ္အမူအရာကေတာ့ ယဥ္ေက်းေနပါရဲ႕ ကုိယ္အမူအရာက မခန္႔ေလးစားျဖစ္ေနမယ္ဆုိရင္လည္း ယဥ္ေက်းတယ္လုိ႔ ဘယ္သူမွ သတ္မွတ္မယ္မထင္ဘူး။ ဟုတ္မဟုတ္ စဥ္းစားသာၾကည့္ၾကေပေတာ့ဗ်။ အျခားသူမ်ားကုိ ေလးေလးစားစား ဆက္ဆံသင့္ၾကတယ္ မဟုတ္ပါ လား။ ကုိယ့္ကုိ မခန္႔ေလးစားပုံစံနဲ႔ စကားေျပာေနမယ္ဆုိရင္ ကုိယ့္စိတ္မွာ ဘယ္လုိေနမလဲ။ ကုိယ္က အျခားသူတစ္ေယာက္ကုိ မခန္႔ေလးစားပုံစံနဲ႔ စကားေျပာဆက္ဆံေနမယ္ဆုိရင္ေရာ တစ္ဖက္လူရဲ႕စိတ္မွာ ဘယ္လုိေနမလဲ။ စဥ္းစားသာၾကည့္ၾကေပေတာ့ဗ်။
Image from google
မိမိထက္အသက္ ဂုဏ္ ႀကီးသူေတြက စကားေျပာေနတဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မိမိတုိ႔ႏွင့္မရင္းႏွီးတဲ့ သူစိမ္းမ်ားနဲ႔ စကားေျပာတဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေခါင္းကုိငုံ႔မထားသင့္ပါဘူးတဲ့။ လူႀကီးသူမေတြ ေျပာတဲ့စကားကုိ ေသခ်ာေစာင့္ဆုိင္းနားေထာင္ ငံ့လင့္ေနတဲ့ပုံစံျပေပးရမယ္။ အဲဒီလိုပဲ အျခားသူေတြနဲ႔စကားေျပာဆုိတဲ့အခါမွာ ရွက္ကုိးရွက္ကန္းအမူအရာနဲ႔ စကားမေျပာဆုိသင့္သလုိ ရဲတင္းလြန္းတဲ့ ကုိယ္အမူအရာ ႏႈတ္အမူအရာေတြကုိ ဆင္ျခင္ရမယ္ဗ်။ ရဲတင္းလြန္းရင္ တစ္ဖက္လူက အထင္ေသးသလုိျဖစ္သြားတတ္တယ္။ အဲဒီအခါမွာ တစ္ဖက္လူ က မေလးမခန္႔ပုံစံျပန္ျပလာတတ္တယ္။ ဒီေတာ့ ဒါေလးေတြကုိ ဆင္ျခင္သင့္တယ္မဟုတ္လားဗ်ာ။ ေနာက္ထပ္ ျခင္ဆင္သင့္တာေလးေတြက အျခားသူေတြ စကားေျပာေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကုိယ္က သူတုိ႔စကားမဆုံးခင္ လုၿပီး တနည္း ျဖတ္ၿပီး မေျပာသင့္ဘူး။ ေသခ်ာနားေထာင္ေပးတတ္ရတယ္။ သူတုိ႔စကားကုိ ဆုံးေအာင္ေစာင့္ဆုိင္းရ တယ္။ သူတုိ႔ေျပာၿပီးမွ ကုိယ္က ေျပာဆုိသင့္တယ္။ ေခ်ပရမယ္ဆုိလဲ ေခ်ပစကားေျပာသင့္တယ္ေပါ့။ သူတစ္ပါး စကားေျပာေနတဲ့အခါမွာ စိတ္မပါသလုိ ကုိယ္ဟန္အမူအရာေတြ မျပရဘူး။ အမွန္တကယ္ စိတ္မပါရင္ေတာင္မွ အဲဒီလုိ ကုိယ္အမူအရာမေပၚလြင္ေစသင့္ဘူး။ ဒါမွလည္းလူမုန္းခံရတာနည္းမယ္။ လူမုန္းေတာ့ဘာျဖစ္လဲလုိ႔မ်ား စဥ္းစားမယ္ဆုိရင္ေတာ့ သင့္တုိ႔အေပၚမွာ ေကာင္းမြန္တဲ့ မိတ္ေဆြေတြ မရႏုိင္ဘူးေပါ့။ မိတ္ေဆြမရွိရင္ေတာ့ ရန္သူ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ သတိျပဳဆင္ျခင္စရာေလးေတြေပါ့ေနာ္။
Image from google
သူတစ္ပါးေျပာဆုိတဲ့အရာကုိ ကုိယ္က တတ္ကၽြမ္းနားလည္ေနတယ္ဆုိရင္ေတာင္ သူေျပာတာကုိ ၿပီးဆုံးေအာင္ ေစာင့္ၿပီးေတာ့ ရုိေသေလးစားတဲ့ဟန္အမူအရာနဲ႔ အၾကံျပဳေျပာဆုိ ေဆြးေႏြးေပးရတယ္။ ဒါမွလည္း တစ္ဖက္သား ကကုိယ့္ကုိ ရုိေသမယ္။ အထင္ႀကီးမယ္။ ေလးစားမယ္ေပါ့ဗ်ာ။ အဲလုိမဟုတ္ပဲနဲ႔ ဆရာလုပ္တဲ့ပုံစံနဲ႔ ေျပာမိမယ္ဆုိ ရင္ေတာ့ ေကာင္းက်ဳိးမရတဲ့အျပင္ ရန္သူအျဖစ္ျမင္သြားတတ္တယ္။ ဘယ္သူမဆုိ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ အထင္ႀကီး တယ္ဆုိတာေလးကုိ ဘယ္ေတာ့မွမေမ့ပါေစနဲ႔။ ယဥ္ေက်းတဲ့အမူအရာဆုိတာ ေလ့က်င့္ယူရင္ရပါတယ္ဗ်ာ။ အက်င့္ျဖစ္သြားတယ္ဆုိရင္ သူ႕အလုိလုိျဖစ္လာတတ္ၾကတာပါ။ အျခားသူတစ္ေယာက္ကုိ အျပစ္မတင္မိေစနဲ႔။ အျပစ္တင္တယ္ဆုိတာ အင္မတန္ရုိင္းတဲ့သေဘာ သက္ေရာက္တတ္တယ္။ အျပစ္တင္ခံရတဲ့သူကလည္း သူ႕ကုိယ္သူ ကာကြယ္တဲ့စကားလုံးေတြနဲ႔ ခုခံလာလိမ့္မယ္။ ဒါဆုိရင္ တစ္ဖက္နဲ႔တစ္ဖက္ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ေဒါသေတြျဖစ္လာၾကလိမ့္မယ္။ ေဒါသျဖစ္လာရင္ ေနာက္ဆက္တြဲေတြ မေကာင္းဘူးဆုိတာ လူတုိင္း သိတယ္ေလ။ ဒါေပမယ့္ ဆင္ျခင္ၿပီး ေဒါသမထြက္တဲ့သူကေတာ့ နည္းတယ္ဗ်။ ဒီေတာ့အျပစ္တင္မယ္ၾကံရင္ေတာ့ အရင္ဆုံး စဥ္းစားပါ။ ဒါကလည္း ႏႈတ္အမူအရာနဲ႔ ယဥ္ေက်းမႈတစ္ခုပဲျဖစ္မယ္ေလ။ ႏႈတ္အမူအရာယဥ္ေက်းသူကုိ တစ္ဖက္ကလည္း ယဥ္ေက်းတဲ့ ႏႈတ္အမူအရာနဲ႔ တုံ႔ျပန္လာတတ္တယ္။ အျမဲတမ္းေတာ့မဟုတ္ဘူးေပါ့ေလ။
Image from google
တစ္ယူသန္ေျပာဆုိတတ္တဲ့သူေတြနဲ႔ ယွဥ္ၿပိဳင္ၿပီး စကားစစ္မထုိးမိျခင္းဟာလည္း ကုိယ္ ႏႈတ္ ယဥ္ေက်းျခင္း တစ္မ်ဳိးလုိ႔ထင္တယ္ဗ်။ တစ္ယူသန္သမားဟုတ္သည္ျဖစ္ေစ မဟုတ္သည္ျဖစ္ေစ ျငင္းခုံတာကုိ တတ္ႏုိင္သမွ် ေရွာင္ရွားျခင္းက ႏွစ္ဦး ႏွစ္ဖက္ အဆင္ေျပေစတယ္။ ၿပိဳင္ျငင္းလုိ႔ႏုိင္ရင္ လူမုန္းမယ္။ ရႈံးရင္ စိတ္မခ်မ္းမသာ စိတ္ညစ္ရမယ္။ ဘာမွမေကာင္းတာမုိ႔ ယဥ္ေက်းစြာနဲ႔ ထိန္းသိမ္းအႏုိင္ယူလုိက္ပါ။ ဒါဆုိ ကုိယ္ေျပာစရာမလုိပဲနဲ႔ အႏုိင္ရေနပါလိမ့္မယ္။ အျခားသူမ်ားကုိ ရုိင္းျပတဲ့စကားလုံးအသုံးအႏႈံးေတြကုိ မသုံးမိပါေစနဲ႔။ သုံးမိရင္ ကုိယ့္ကုိလည္း ရုိင္းျပတဲ့စကားလုံး ရုိင္းျပတဲ့ ကုိယ္ဟန္အမူအရာေတြနဲ႔ ဆက္ဆံလာမယ္ဆုိတာလည္း သတိျပဳ ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့စိတ္ထား က ယဥ္ေက်းမႈကို ပ်က္ယြင္းေစတယ္ဆုိတာေလးကုိလည္း သတိ ေဆာင္သင့္တယ္။ မေကာင္းတဲ့စိတ္က မေကာင္းတဲ့ ႏႈတ္ထြက္စကားေတြ မေကာင္းတဲ့ ကုိယ္အမူအရာေတြကုိ တြန္းပုိ႔တတ္တာ လူတုိင္းသိပါတယ္ေလ။ ဒီေတာ့ ေကာင္းတဲ့ ကုိယ္အမူအရာေတြ ေကာင္းတဲ့ ႏႈတ္ထြက္စကားေတြကုိ လုိခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ကုိယ္က စၿပီးေကာင္းေပးလုိက္ပါေလ။ ဒါဆုိ သူ႕အလုိလုိ အားလုံးအတြက္ ေျပလည္သြားႏုိင္မယ္ေပါ့။ ေအာက္ကျမန္မာစကားပုံေတြကုိ ေရွးလူႀကီးမ်ားက အလကားသက္သက္မဲ့ ေျပာခ်င္ရာ ေျပာထားခဲ့တာေတာ့ မဟုတ္တန္ပါဘူး။ သတိျပဳဆင္ျခင္ၾကႏုိင္ေစရန္ေပ့ါေလ။ ဖတ္ၾကည့္ေလ။
"ႏႈတ္ခ်ဳိ သွ်ဳိတစ္ပါး"
"ႏႈတ္ေကာင္းလွ်င္ ျပည္စုိး"
"ႏႈတ္ေၾကာင့္ေသ"
"လက္ေၾကာင့္ေၾက"
"စကားကၽြံ ႏႈတ္မရ"
ယဥ္ေက်းျခင္းေၾကာင့္ ဆုံးရႈံးနစ္နာတာ တခ်ဳိ႕တေလရွိႏုိင္ေပမယ့္ အမ်ားအားျဖင့္ ယဥ္ေက်းလုိ႔ လူအထင္ေသး မခံရတာေတာ့ ေသခ်ာသလုိ အထင္ႀကီးေလးစားခံရတတ္တာကုိ သတိရေစခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္က အရက္သမားတစ္ေယာက္ေလာက္ မူးရမ္းၿပီး ဆုိးသြမ္းတဲ့ ႏႈတ္ထြက္စကားေတြ ကုိယ္အမူအရာေတြနဲ႔ ေအာ္ဟစ္ ဆဲဆုိေနမယ္ဆုိရင္ ကုိယ့္စိတ္မွာဘယ္လုိခံစားရမယ္ထင္သလဲ။ တကယ္လုိ႔ ကုိယ္သာ အဲဒီအမူးသမားလုိျဖစ္ေန ခဲ့မယ္ဆုိရင္ေကာ ပတ္၀န္းက်င္က ကုိယ့္ကုိ ဘယ္လုိထင္ျမင္ခ်က္ေပးမယ္လုိ႔ထင္သလဲ။ ကုိယ့္ဖာသာေျဖၾကေပ ေတာ့။ ဒီေတာ့ ႏႈတ္ကုိေရာ ကုိယ္ကုိပါ ယဥ္ေက်းျခင္းေၾကာင့္ ေနရာႀကီးႀကီးေတြမွာ လူႀကီးႀကီးေတြျဖစ္ေနၾကတာ ေတြကုိ ျမင္ၾကမွာပါ။ ေနရာႀကီးႀကီး လူႀကီးႀကီးျဖစ္မွ ကုိယ္ ႏႈတ္ အမူအရာေတြကုိ ယဥ္ေက်းရမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အခ်ိန္တုိင္း ေနရာတုိင္းမွာ ကုိယ္ ႏႈတ္ အမူအရာေတြကုိ လူတုိင္း လူတုိင္းက ယဥ္ေက်းေနၾကမယ္ဆုိရင္ ဆဲသံ ဆုိသံေတြ မၾကားရေလာက္ေတာ့ဘူးထင္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္ထင္တာေျပာတာပါ။ ဆဲသံ ဆုိသံေတြ ၾကားခ်င္ရင္လည္း ဆက္ၾကားေနၾကရအုံးမွာေပါ့ေနာ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ေလ ဘယ္သူတရားပ်က္ပ်က္ ကုိယ္မပ်က္နဲ႔ ဆုိသလုိေပါ့။ မိမိတုိ႔ရဲ႕ ကုိယ္ ႏႈတ္ အမူအရာေလးေတြကုိ ေကာင္းမြန္ေအာင္ ထိန္းသ္ိမ္း ေစာင့္ေရွာက္ျခင္းျဖင့္ ကုိယ္ ႏႈတ္ ယဥ္ေက်းၾကပါစုိ႔လုိ႔ တုိက္တြန္းရင္းျဖင့္ ရပ္နားလုိက္ပါတယ္။
Success in Steemit ေအာင္ျမင္ၾကပါေစဗ်ာ.....
ေလးစားစြာျဖင့္
Yours respectfully
ေရးသားသူ(Author) _
@ansoe (MSC 012)
Soe Naing
Myanmar Steemit Community 
5-Feb-2018 တနလၤာေန႔(Monday)